【拒绝脱发】历经半年，终于发现了让头发蹭蹬疯长的捷径！！！_洗头_毛囊_头皮

很多人觉得脱发是小问题，其实不是这样的！

我就是一个活生生的例子。刚开始每次洗头下水道总被头发堵住，梳子上永远缠着大把发丝，但是我都没当回事，结果发际线越来越靠后，头顶都快能当反光板了。更让我难堪的是同学聚会上我的头发比班花都抢镜！这一下刺激到了我作为一个女生的胜负欲，于是我开始疯狂研究怎么让头发变多！

好在经历了一年的折腾，我的发量总算恢复了正常！下面就跟大家分享我的一些心得，希望能帮到更多的人！

首先要选择适合的防脱产品，在这一点上我也踩过很多雷，起初用的诸如霸王、欧莱雅等大品牌，也用过很多网红产品，但要么价格昂贵难以承受，要么效果不太满意，后来朋友推荐欧丹锦育发露，效果真的非常惊喜！这款育发露里面都是像何首乌、人参、当归这些能滋养毛囊，防脱育发的植物精粹！而且它抹在头皮上很温和，吸收也快，不到2分钟就可以完全吸收掉，我这种头皮敏感的人也可以放心用。

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我当时早晚各使用一次，连续用了三周多，脱发量就比之前减少了一半多，后来发丝也变得柔顺许多。看到效果不错后，我就继续使用，直到过了快 1个月，脱发量就已经恢复到正常的代谢状态，就连头顶上也冒出了许多密密麻麻的小绒毛，还有发际线一圈，也有蓄势待发的苗头！到现在已经停用半年了，发量也恢复正常了，最重要的是没有再出现脱发迹象！

再就是脱发比较严重的时候，不要多次洗头，即使出油很快，也要坚持两天洗一次，天天洗会破坏头皮水油平衡。此外我还换掉了含硫酸盐的洗发水，改用温和的氨基酸洗发露，水温控制在温热（不超过38℃），避免刺激毛囊。洗头时用指腹轻轻按摩，而不是用指甲抓挠，减少拉扯性掉发。

最后大家要知道解决脱发是需要时间的，所以日常生活中的很多细节都需要注意！否则脱发就会反反复复！这里给大家列举几点供大家参考：

1、早睡早起：有时候熬夜也是脱发的一部分原因，所以大家要尽量早睡，现在我每天十点前就洗漱完休息了，坚持了有一个多月，发现整个人都有精神了，更关键的是掉发量减少了。

2、清淡饮食：可以吃一些富含维生素B族的食物。如肉类、鱼、牛奶、豆制品等。因为维b可以释放蛋白质、碳水、脂肪中的能量，疏通毛囊，抑制油脂。都是对育发有很大好处的。

以上就是我改善脱发用到的方法，希望这些分享可以帮到有需要的朋友！最后祝愿大家都能早日摆脱掉发的烦恼！

发布于：陕西省